co to jest

popuri,nie tylko np kiedy siedze w kinie za dlugo i jest malo miejsca "najczesciej wynika to ze zbytniego napięcia naprężaczna powięzi szerokiej" jak sobie z tym poradzic?A co do trzymania bialka po katach to najpierw musze ja zamowic wiec rodzice beda wiedzieli czy mozna to jakos ogarnac?

Moje kimono tez jest ladne - nic :) Co do pasa (boruty zreszat)to najwazniejsze zeby zamykal gore Gi i przytrzymywal spodnie reszta czyli dlugosc jak i kolor sa naprawde malo wazne :)) Pozdrawiam, DANZAN RYU RULEZ

Skoro tak to moze dluzsza przerwa bedzie potrzebna. Bo jak ja zlapalem kontuzje to 2 miechy przerwy mialem ale cwiczylem te partie co nie obciazaly mocno ramienia. A na skurcze jest dobry magnez pewnie wiesz juz o tym. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-11-25 16:46:23

czyli jak zwiększe ilośc treningu ramion to niebędzie dobry pomysł? Bo jak przez kilka miesiecy obwód wogle neichce rosnać wiec musi byc coś nie tak.pomyśle nad tymi zmianami co piszesz,zastosuje je jednam nadal neiwiem czemu odradzasz trening 2 razy w tyg grópy która jest priorytetem teraz dlamnie.

Prosze niech ktos to sprawdi- zmniejszylem troche aktywnosci wyszlo mi zapotrzebowanie 2896kcal wiec ulozylem sobie diete z 32xx ale chcialbym zeby kos to sprawdzil co jest do poprawienia i w ogole /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c145dafdb4d6443ca16d150584664a9d.png do kazdego prawie posilku starm sie jesc warzywa ale ciezko mi okreslic dokladna ich ilosc [...]

Jak kupisz sobie na Rp omkę w aptece czy nie wiem HCG czy Penester czy nolve czy clomid czy cokolwiek innego co na czarnym rynku jest podrabiane to nie ma czym się mamić.

"więc bjabrzyk nie gadaj głupot jeśli nie jestem pewien " no to jeśli nie jesteś pewien to czemu gadasz ? nie zrozumieliście tego co chciałem powiedzieć, chodziło mi o to że nie da się przybrać na masie (mówimy o mięśniach) na samych węglach czy tłuszczu, więc bilans kaloryczny nie jest jedynym warunkiem przybrania masy

Jeśli ktoś po takim wyścigu twierdzi ze ten sport jest nudny, to nie ma co tu szukać, bo już lepiej nie będzie...

[...] http://scr.hu/0rr7/ihr2j http://scr.hu/0rr7/288he Dodam ze dziś następne 0.5 kg więcej. Ważę się rano po toalecie (taki mam metabolizm że po wstaniu mocz + kupa) Co do tego białka to ile zalecane jest? Dodam że wole robić białko naturalnie nie chemicznie bo wolę więcej zjeśc niż wypić ;D Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-09-29 16:10:11

To znaczy w internecie jest dostępna wersja bez phenibutu jednak trudno powiedzieć ci działa tak jak tą co Ja obecnie mam byś musiał przetestować

[...] zbędny Testosterol? nie żartuj Chcesz cykl masowy to zrób tak: Dieta+gainer/bialko jako uzupelnienie jesli masz braki lub nie lubisz zjesc np posilku na noc monohydrate kup 500g Dorzuc witaminki z minerałami, moga być te z Olimp vit-min plus omega3 jak bardzo chcesz pokombinować to możesz jeszcze dorzucic ZMA, BCAA, ale to nie jest konieczne

i co mamy napisac? 15kg w wl spróbuj prawidłowo wycisnąć. Brat też jakoś nadzwyczajny pro nie jest, bo podciąganie na drążku i pompki na poręczach to nie jest jakieś strasznie trudne ćwiczenie

nie kieruj sie co w jakiej porze roku!bo to raczej jest nie istotne! musisz wiedzieć czy chcesz wyglądać jak bruce lee czy jak pudzian i robić to czego chcesz!

pak4r ankiete dalem juz chyba z 10 razy pozatym jestem tutaj juz ladnych pare lat i dziwne jest ze wyjezdzasz mi z ankieta jordanwlkp a co sadzisz o dawkach sa oki czy zwiekszyl bys? tez rozwazalem propa ale jak bym wzial to na zejscie bo ostalo mi sie w *** enana Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-10-15 22:19:58

A ja pytalem o to czy cykl jest dobry czy tez moze o a kiete czy o odblok? Jak nie chcesz nic mądrego powiedziec to po co wogole piszesz? Posty nabijasz? Zenada

[...] prawidłowo jak na osobę w Twoim wieku. Oczywiście w każdym wieku warto dbać o zdrowie, ale w Twoim należy to robić ze szczególną ostrożnością. Gospodarka hormonalna nie jest jeszcze rozwinięta i żadna redukcja nie wchodzi tutaj w grę. Nie ma też Takiej potrzeby. To co warto zrobić, to wprowadzić aktywność fizyczną, np. sporty zespołowe, [...]

wszystko wporzadku zjadłem tego 4 puszki i tak samo to wyglada u mnie /troszke grudek, smak i zapach/ polecam pic z co najmniej 500ml soku jablkowego zeby bylo w duzym rozcienczeniu wtedy b.dobrze wchodzi, inaczej jest troche nieprzyjemnie wypic/mam na mysli np w 200ml wody/

ja nie iwdzę przeszkód "walnąć" tran przed snem, nie widzę przeszkód także rano, opóźni to troszkę wchłanianie tego białka ale nie jest to to samo co np. kazeina -ale dobry każdy sposób.

[...] drinkow to faktycznie rewelacyjna spraw nawet smakowo sa bardzo dobre niestety w sklepie w ktorym kupowalem juz ich nie ma. Jedyna inna firma ktora znam to Multipower. Produkują Protein Shake 500 ml kosztuje okolo 13 zlotych. Nigdy go jednak nie probowalem wiec nie moge polecic. Do autora jesli masz mozliwosc to kup Weidera jest o.k. Pozdrawiam

a co jest dla Ciebie niejasne, ? jak znajdzie formularz to wyśle przecież , w czym problem?